Die progressive Muskelentspannung

Die progressive Muskelentspannung ist ein spezielles Entspannungsverfahren, dessen Ziel eine Beruhigung von Körper und Geist, sowie eine verbesserte Selbstwahrnehmung ist.

Ziel ist es eine Reduzierung seelischer Anspannungszustände zu erlangen, Beseitigung muskulärer Blockaden bzw. Verspannungen, Verringerung von Nervosität , wie auch eine Reduzierung von Kopfschmerzen.

Es können max. 8 Personen teilnehmen.

8x dienstags ab 8. Februar von 10.30 bis 11.30 Uhr im Ev. Gemeindehaus, Perthesring in Sprockhövel.

Die Leitung übernimmt die Entspannungspädagogin Kirsten Forster aus Gevelsberg.

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 80 % der Teilnehmergebühr!

Sollten im Februar keine Präsenzkurse starten dürfen, so kann der Kurs auch online angeboten werden. Weitere Informationen erhalten Sie bei der Ev. Erwachsenenbildung, Petra Syring unter der Telefonnummer 02336-4003-44. Oder Sie besuchen unsere Internetseite unter www.eeb-en.de und melden sich mit dem Online-Formular an.