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Bitte zur Kenntnisnahme: Bildungsurlaub / Hatha Yoga...

Bildungsurlaub: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

In der Gewaltfreien Kommunikation geht es um Achtsamkeit im Gespräch. In diesem vhs-Bildungsurlaub vom 09.03. bis 13.03.2026 lernen die Teilnehmer/-innen an fünf Terminen, jeweils von 09:30 bis 15:30 Uhr, wie sie ihre Bedürfnisse klar und wertschätzend ausdrücken können, ohne zu verletzen, und wie sie auch in stressigen Situationen gelassen und empathisch bleiben können. Das bringt frischen Wind ins Team und stärkt das Miteinander am Arbeitsplatz. Konflikte können entspannter gelöst werden, Missverständnisse vermieden, und mit Kolleginnen und Kollegen kann wirklich auf Augenhöhe kommuniziert werden. Der Bildungsurlaub findet im vhs Seminarzentrum statt.

Wir bitten um eine zeitnahe Veröffentlichung dieser Ankündigung, da ein Bildungsurlaub frühzeitig vom Arbeitgeber bewilligt werden muss.

Hatha Yoga - Entspannung und Wohlbefinden

Zertifizierter Yoga-Präventionskurs

In diesem Kurs werden durch aufeinander abgestimmte Übungen alle Muskeln und Gelenke des Körpers gedehnt und gekräftigt. Die inneren Organe und die Nerven werden gestärkt, so dass sich Körper, Geist und Seele harmonisieren. Entspannungseinheiten, Atemübungen und Achtsamkeitsschulungen sind weitere wesentliche Bestandteile der Stunden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den dort angeschlossenen Krankenkassen bezuschusst. Er findet immer donnerstags von 19:15 bis 20:45 Uhr im Yogarium des vhs Seminarzentrums statt und beginnt am 29.01.2026.

Anmeldung unter www.vhs-wwh.de