Ironman auf Hawaii! Jan Stratmann erfüllt sich großen Traum

Hattinger Profi-Triathlet startet bei der Weltmeisterschaft. Sein Weg dorthin war lang und hart.

Er hat sich einen großen Traum erfüllt: Den Start bei der Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii, dem mystischen Ort in der Sportart. Dort startet der aus Hattingen stammende Triathlet Jan Stratmann am 10. Oktober im bekannten Kailua-Kona in der absoluten Weltspitze – im Profifeld.
„Im Hinterkopf hatte ich immer das Ziel, nach Hawaii zu kommen“, sagt Stratmann, der in Niederwenigern aufgewachsen ist. Dort spielte er früher Fußball und probierte sich später beim Handball. Als er sich in einem Skiurlaub ein Schienbein brach, gelangte er über Reha-Einheiten im Wasser und über Kontakte seines Vaters im Alter von 16 Jahren zum Triathlon. Seine erste Trainerin war damals Grit Weinert vom PV Triathlon Witten. In den ersten Jahren, ehe er international in der U23-Altersklasse startete, musste er vor allem am Schwimmen arbeiten – bei den ersten Wettkämpfen war er einer der Letzten und musste das Feld von hinten aufrollen.
Doch was ihn seit jeher auszeichnete, ist sein enormer Ehrgeiz, der ihn letztlich auf die höchste sportliche Ebene im Triathlon führte. Mit zunehmendem Alter professionalisierte sich Stratmann, bekam durch seine starken Leistungen Sponsoren und fokussierte sich ganz auf den Profisport. Nebenbei absolvierte er seinen Bachelor in der Sportwissenschaft und per Fernstudium seinen Master im General Management. Das forderte ihn, körperlich und mental kam er dabei auch mal an seine Grenzen. Doch vom geliebten Triathlon hielt ihn das nie ab – selbst, wenn die Leistungen zwischenzeitlich nicht seinen Vorstellungen entsprachen.
Auch ein Ermüdungsbruch stoppte ihn 2019 nicht – in dem Jahr, in dem er Profi wurde und fortan 30 Stunden pro Woche trainierte. Erfolge verzeichnete der heute 31-Jährige dann auf der Mitteldistanz (Ironman 70.3). Er wurde 2023 bei der WM im finnischen Lahti Dritter, international sein bisher größter Erfolg. Er war natürlich glücklich. „Ich hatte aber direkt den nächsten Schritt im Kopf: die Langdistanz“, schildert Stratmann. Das sind 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und abschließend noch ein Marathon (42,195 Kilometer) im Laufen.
Auf der hat er nun Top-Niveau erreicht. 2024 startete er bereits bei der WM in Nizza, erreichte dabei Platz 24. Im Juni 2026 sicherte sich der Hattinger mit dem zehnten Platz beim Ironman in Frankfurt schließlich das Ticket für Hawaii. Seine Saison bis Hawaii hätte insgesamt besser laufen können, merkt er selbstkritisch an. Doch nun ist die Vorfreude riesig. Seit dem 26. September befindet sich Stratmann schon auf der Insel im Pazifik, um sich zu akklimatisieren. Die Kosten für das Erlebnis belaufen sich übrigens auf rund 15.000 Euro und sind nur durch Sponsoren zu stemmen, die sich der Hattinger mit seinen Platzierungen im Verlaufe der Jahre hart erarbeitet hat.
„International ist die WM auf Hawaii der bedeutendste Wettkampf“, so der Triathlet. 56 Männer starten im Profifeld, darunter acht Deutsche. Start ist um 6:25 Uhr Ortszeit in der Frühe (18:25 Uhr deutsche Zeit). „Diesmal will ich besser abschneiden als in Nizza. Mein Ziel ist es, unter die Top 10 zu kommen“, sagt Stratmann.

Von Hendrik Steimann